কলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
কলা নিঃসন্দে একটি সুস্বাদু ফল। অধিকাংশ জনেই কলা খেতে পছন্দ করে, কিন্তু কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পকে আমরা অনেকেই জানি না। আবার অনেকেই আছে উপকারিতার কথা শুনেই অতিরিক্ত কলা খেয়ে থাকে, যা স্বাস্থের জন্য ক্ষতির কারণ। আজকে আমরা কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পকে জানবো। কলা খাওয়ার উপকারিতা ০১। পুষ্টিতে ভরপুর: কলা পটাসিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন […]